El Vinyasa Flow es un estilo de yoga que une las posturas tradicionales del hatha yoga con movimientos fluídos.

El cuerpo se mueve al compás de la respiración haciendo transiciones fluídas entre posturas para entrar en una meditación en movimiento.

Se arman secuencias de posturas que te lleven desde las posturas más clásicas y sencillas hacia las más desafiantes. En las clases de Vinyasa Flow seguimos el arco del año con nuestras posturas y secuencias, moviéndonos en conexión íntima con las estaciones del año, el sol y la luna, los momentos del día y de la vida.